頸痛是求診最常見的原因之一。大部分頸痛並非由單一受傷事件引起，而是日常姿勢與活動長期累積壓力，令頸椎逐漸退化所致。退化或椎間盤突出都可能成為頸痛的根源。
頭部每向前傾斜，頸椎承受的負重就大幅增加。低頭角度達60度時，頸部負重相當於約60磅——接近一個小學生的體重壓在頸椎上。長期維持呢個姿勢，係導致頸椎提早退化嘅主因之一。
問診與病史了解
了解痛楚起始時間、工作及生活習慣、過往受傷紀錄
體格及姿勢評估
檢查頸椎活動幅度、肌肉張力及姿勢排列
影像診斷（如有需要）
懷疑嚴重結構性問題時轉介X光
訂定個人化治療方案
按情況採用脊椎手法調整、干擾電流治療、運動治療等
跟進與姿勢建議
提供工作站調整、伸展運動建議以預防復發
頸痛常與以下痛症同時出現或相互影響，了解更多：
紅磡脊醫中心 · 九龍紅磡德民街22-26號紅磡商場14-B號舖（黃埔地鐵站A出口）
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